18 fevereiro 2015

Ahhh o pós carnaval...

Muita gente colocou os dois pés na jaca nesses dias de folia!

E vou falar para vocês que o meu domingo de carnaval foi bem intenso, com bloquinhos, samba e alegria.

Mas geralmente o resultado de extrapolar os limites no carnaval são: corpo cansado, desidratação e ressaquinha.


Por isso, os sucos detox são ideais e essenciais para quem quer expulsar as toxinas. Eles são uma excelente opção para desintoxicar após as festas de Carnaval. A combinação de determinados nutrientes é ótima para acalmar os processos inflamatórios, ajudar no trato intestinal e claro, dar uma força ao fígado, né?!

Eu geralmente faço um suco verde assim:




- 1 copo de água de coco
- 1 folha de couve
-  meia maçã verde
- 10 rodelas de cenoura
- 10 rodelas de pepino japonês
- 4 rodelas de gengibre

O ideal é tomar os sucos detox durante 7 dias, sempre em jejum.

Aqui no Rio de Janeiro eu costumo comprar um suco de clorofila da Vivorgânico by Linda Lerner no Circuito Carioca de Feiras Orgânicas.

Cada dia acontece em um bairro diferente, o bom é ficar de olho na fanpage dos caras: https://www.facebook.com/feirasorganicas 

Bom gente, muitos dizem que é agora que o ano começa.

Sendo assim, se for pra ter uma vida melhor e mais saudável vamos tentar?!

Beijos,


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