O alho é rico em selênio e zinco, que auxiliam na prevenção de doenças cardíacas e são antioxidantes, evitando o envelhecimento precoce. Também é considerado diurético, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e, consequentemente, o inchaço. Ainda ajuda na prevenção de câncer, além de atuar como anticoagulante.
Dica da #prendada
Você adora alho, mas detesta ficar com aquele gosto na boca?! A dica é tirar o broto que fica dentro dele. Com certeza, em qualquer prato que você preparar aquele gosto forte e que fica por dias na saliva e no suor, não vai mais aparecer!
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