02 agosto 2018

Dez dicas para as grávidas




Aí vai um #tbt do Vicente no barrigão para dar 10 dicas especialíssimas para quem tá grávida! 
1. Durma muito (sem se sentir culpada, sério mesmo), e se você não consegue dormir, fique deitada, descansando ou repousando. Depois do nascimento do bebê a privação do sono vem com tudo, monamu!😪
2. Aproveite e vá em muitas sessões de cinema, peças de teatro e shows e ah, coloque toda a sua LEITURA EM DIA.  Marque jantares, almoços, chás e afins! Curta os "últimos" momentos só seus. 🎭🎬🎶📚
3. Tire muitas e muitas e muitas fotos da barriga! Os nove meses passam voando e você vai se arrepender de não ter registrado esse momento único e especial. 📷
4. Faça viagens curtas para relaxar e conhecer lugares novos. 🌎
5. Cuide da sua pele! Use e abuse dos hidratantes na barriga (passe pelo menos 2 vezes ao dia) sua pele agradece e não vai aparecer nenhuma estria.💆
6. Prepare a casa, se desapegue de tudo que não faz mais sentido. Peça ajuda e faça um faxinão. Arrumar o ninho e ter tudo em ordem ajuda muito.🔨💦
7. Tenha uma rede de apoio para depois que o baby nascer! Mãe, companheirx, sogra, irmã, avô, comadre...Peça que alguém se responsabilize pela comida da casa nos primeiros meses, e contrate alguém para a limpeza pesada da residência. É sério, é impossível cuidar de um bebê recém nascido, estar no puerpério e ainda administrar a rotina do lar (eu até agora não consigo)! 😨
8. Não se estresse! Mulher grávida não pode se estressar.  É tempo de muito amor, cuidado e afeto. ❤  Aceite todo zelo e proteção. Você está gerando uma vida, tem um poder sagrado no seu ventre. 👸😍
9. Quando estiver com 7 meses deixe o quarto quase pronto. Faça a sua mala, a do bebê e também coloque uma muda de roupa para o pai da criança. 💼 Todos vocês vão passar pelo menos uma noite no hospital. E ter tudo pronto em caso de emergência é fundamental.🏥
10. Procure quantos obstetras forem necessários até você sentir segurança no profissional. Quando você escolher o médico, faça todo o pré-natal com cuidado e atenção. Exames, consultas, recomendações médicas...tudo é feito por você e pela saúde do seu bebê! 👶 Agora vá curtir essa gravidez e ser feliz, feliz, feliz! E um bom parto com muita saúde para vocês! 
🙏